ragazza depressa

La malattia mentale tra i giovani e i giovanissimi è una preoccupazione crescente nella società di oggi.

I giovani soffrono sempre di più di disturbi mentali, tra cui la depressione, a causa dei social media, dell’isolamento sociale e del cyberbullismo

In questo articolo esploreremo come questi tre fattori sono stati collegati all’aumento dei tassi di depressione tra coloro che hanno meno di 18 anni e tra i 18-25 anni. Vedremo anche come potete aiutare vostro figlio a far fronte se sta lottando con uno di questi problemi.

L’obiettivo di questo articolo è quello di portare la consapevolezza sull’attuale crisi di salute mentale che sta affrontando la nostra gioventù in modo che i genitori possano essere in grado di capire meglio le esigenze dei loro figli e offrire loro più sostegno quando necessario.

Come risultato, speriamo che i bambini e i giovani adulti impareranno a cercare aiuto, a sostenersi a vicenda e a sentirsi più a proprio agio nel parlare della propria salute mentale.

Statistiche sulla depressione dei giovani

L’OMS (Organizzazione Mondiale della Sanità) ha stimato che i disturbi depressivi unipolari sono la principale causa di disabilità negli adolescenti, colpendo fino al 7% degli adolescenti di 13-15 anni.

Un nuovo rapporto pubblicato dall’UNICEF ha rivelato che le condizioni di salute mentale tra i bambini e i giovani sono aumentate nella scorsa generazione, con la depressione che è una delle più comuni tipi di malattia tra i giovani.

Uno studio recente ha scoperto che un quattordicenne su cinque a cui è stato chiesto di compilare un questionario sulla salute mentale ha risposto di essersi autolesionista in qualche momento della sua vita, mentre quasi uno su 10 ha tentato il suicidio.

Cos’è e la depressione e come colpisce i giovani

La depressione è un disturbo dell’umore in cui sentimenti di tristezza, perdita, rabbia o frustrazione interferiscono con la vita quotidiana.

Provoca pensieri negativi irragionevoli e irrazionali che possono causare il ritiro dalla vita sociale e nel peggiore dei casi possono portare al suicidio nei giovani.

I disturbi depressivi unipolari sono identificati da un umore depresso per la maggior parte dei giorni durante due settimane .

Sintomi della depressione giovanile

Ci sono diversi modi in cui la depressione può manifestarsi, tra cui:

  • Ansia e paura eccessiva
  • Sentimenti prolungati di tristezza, solitudine o rabbia
  • Sentimenti di disperazione o pessimismo
  • Eccessiva irritabilità e irrequietezza
  • Perdita di interesse nelle attività preferite
  • Piangere senza una ragione apparente; cambiamenti nelle abitudini alimentari; scarsa energia problemi di sonno; sentirsi sempre stanco
  • Pensieri di fare del male o di uccidersi
  • Ossessioni con la morte, il morire e il suicidio

Se vostro figlio mostra uno di questi comportamenti, potrebbe essere affetto da depressione. Se pensate che vostro figlio o vostra figlia abbia bisogno di aiuto ma non siete sicuri di come affrontare l’argomento, parlate con il suo medico.

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Rimedi per la depressione

La depressione è un problema di salute mentale e richiede l’aiuto di esperti. Tuttavia, ci sono anche alcune cose che potete fare per vostro figlio:

  • Fornire qualcuno con cui vostro figlio possa parlare dei suoi sentimenti e delle sue paure
  • Lasciate che la persona si esprima e incoraggiatela ad esprimere le sue emozioni senza giudizi o critiche
  • Offrire del tempo per ascoltare senza coinvolgersi in ciò che ha da dire
  • Incoraggiate l’uso di forum online, siti web, gruppi ecc. dove possono sentirsi più a loro agio a parlarne con altri che stanno passando la stessa cosa
  • Sottolineare l’importanza del sonno, dell’esercizio fisico, del mangiare bene e del passare del tempo all’aperto nella natura
  • Assicurarsi che venga messo da parte un adeguato tempo per la famiglia, in modo che tutti si riuniscano in modo sano

Terapie e farmaci per la depressione

Ci sono diverse terapie disponibili per la depressione, compresa la terapia psicologica:

  • La terapia cognitiva si concentra sull’identificazione delle convinzioni negative e sulla loro sostituzione con quelle positive
  • La terapia psicodinamica ha un approccio leggermente diverso. Si concentra sulla risoluzione dei conflitti inconsci che portano a sintomi come l’ansia o la depressione.
  • I farmaci sono prescritti ai pazienti che mostrano segni di depressione da moderata a grave e altri disturbi psichiatrici come la schizofrenia e il disturbo bipolare
  • Una combinazione di consulenza e farmaci può anche essere raccomandata per coloro che hanno a che fare con forme più lievi di malattia mentale.

Conclusione

La depressione è un problema serio tra i giovani, e diventa peggiore se non viene trattata. Si raccomanda che i genitori cerchino aiuto medico per i loro figli non appena i segni della depressione cominciano a manifestarsi.

Questo permetterà la diagnosi precoce e la gestione della malattia.

Cercare il trattamento da un pediatra o da un professionista della salute mentale è fondamentale per prevenire le conseguenze a lungo termine associate a questo disturbo.

I genitori devono badare al benessere dei loro figli e non trascurare alcun segno di depressione, in modo da poter essere sempre presenti in caso di bisogno.

FAQ – Domande frequenti sulla depressione

– Cosa succede se mio figlio è depresso ma non vuole parlarmene?

I bambini depressi possono avere difficoltà a comunicare i loro sentimenti, ma non arrendetevi. Assicuratevi che vostro figlio stia ricevendo il tipo di aiuto giusto per lui.

– Con chi posso parlare se sono preoccupato che mio figlio possa essere depresso?

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Un bambino non dovrebbe soffrire in silenzio. Il giusto tipo di aiuto può essere ottenuto parlando con un professionista della salute mentale, un pediatra o un altro consulente.

– Come funzionano gli antidepressivi per gli adolescenti e i giovani?

Gli antidepressivi spesso funzionano alterando i livelli di neurotrasmettitori nel cervello che influenzano l’umore. A volte gli antidepressivi impiegano un po’ di tempo per funzionare, e la maggior parte delle persone deve rimanere su di loro a lungo termine o possono perdere il loro effetto.

Gli antidepressivi non sono l’unico trattamento per la depressione, ma è uno di quelli che la maggior parte delle persone con depressione trova utile

Ci sono molti tipi di antidepressivi; qui ne elencheremo alcuni comunemente usati: SSRI (inibitori selettivi della ricaptazione della serotonina), SNRI (inibitori della ricaptazione di serotonina e noradrenalina) come la reboxetina, antidepressivi triciclici come l’amitriptilina e antidepressivi eterociclici come la moclobemide

Gli SSRI aumentano i livelli di serotonina nel cervello, che aiuta il bambino a sentirsi meglio

Tuttavia, gli SSRI possono anche portare a volte un maggior numero di giovani a diventare suicidi. Gli antidepressivi possono ridurre i sintomi di ansia e depressione, ma è importante non ignorare altri tipi di trattamento per i disturbi mentali come la consulenza o la terapia psicologica.

– Quando si dovrebbe vedere un medico per la depressione da adolescente o preadolescente, e chi dovrebbe essere / in quale clinica si dovrebbe andare?

La depressione è un problema serio tra questa fascia demografica, ma ci sono dei passi che puoi fare per aiutare il tuo bambino in difficoltà. In primo luogo, determinare se stanno vivendo i sintomi della depressione.

Parlate con il pediatra o con un professionista della salute mentale per vedere se il problema può essere causato dall’autolesionismo o da un disturbo alimentare. Discutete su quanto sia importante la comunicazione e assicuratevi che vostro figlio sappia che non è qualcosa di cui si parla senza paura delle critiche.

Educateli a forme sicure di conversazione online con altri che stanno attraversando lotte simili